[保健养生] 男人自我保健的一些办法

gzhoju

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1楼大中小发表于 2015-6-18 08:25 显示全部帖子

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楼主收集的都是理论，个人建议最好还是运动为上策，比如跑步，游泳之类的，这样锻炼的身体机能，还有持久力，是这些所谓的直接手动锻炼不能比的，否则就如楼上说的，动着动着，就射了，这个就得不偿失了，本来想练持久的，变成早泄就更坏事了。所以，有机会还是多运动锻炼。

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